Treningstider
Alle treninger er for ungdom og voksne fra 15 år og oppover.
| 18:00 - 19:30 | 19:30 - 21:00 | |
|---|---|---|
| Mandag | ||
| Tirsdag | Nogi fellestrening | |
| Onsdag | Gi basic | Gi advanced |
| Torsdag | ||
| Fredag | Gi fellestrening | |
| Lørdag | ||
| Søndag | Åpen matte |
Fellestrening: Alle trener sammen, uavhengig av nivå.
Åpen matte: Sparring eller drilling, gjør det du foretrekker. Stort sett med gi, men alltid noen som kan rulle no-gi også.
Basic: Dette partiet tar for seg grunnleggende teknikker, og er partiet alle nybegynnere starter på. Åpent for alle nivåer.
Advanced: Et parti for de som kan det mest grunnleggende og trenger større utfordringer. Åpent for de med blått belte og oppover.
No-gi: Her trener vi uten gi, med rashguard og shorts og/eller tights. Kalles også submission wrestling. Åpent for alle nivåer.